その186　だらだらと・・・・

いつまでも暑いので、ついついだらだら過ごしてしまいます。9月は3連休が2回ありましたが、漫然と過ごしたような感じです。

ヨガ

ヨガは何とか行っています。行くことがそんなにしんどくないから・・・。体は相変わらず硬いので、ストレッチ系はきついですが、楽しく参加しています。何とか継続しています。

ウォーキング

早朝を狙って、お休みの日には、約1時間、ウォーキングしています。何とか継続。

ボルダリング

ちょっと間が空いてしまいました。先日久しぶりに行ったのですが、なんとか感覚は鈍っていませんでした。過去にクリアした課題（といっても初心者用の下から2番目の課題群なんですが）をおさらいしましたが、うまく登攀できました。しかし、以前からクリアできていない課題、相変わらずどうしてもできません。なんどやっても中盤のホールドがとれません。そしてすぐに腕がだるくなってしまいます。ちょっとずつ、poco a poca また頑張ります。

スペイン語

スペイン語は週に1回、スペイン語オンラインレッスンウノドストレスは継続しています。本を読んだりしての勉強は全然やっていませんが、オンラインレッスンだけは続けています。poco a poco  前進していきます。

韓国語

youtube（朴英蘭先生の「やさしい韓国語」）と図書館 도서관　で　借りました本を読んだりして、なんとなくやっています。まあまあ・・・。

筋トレ

全然です。全然やっていません。ボルダリングのために筋力つけたいんですが・・・。

映画

劇場は行っていませんね。Netflixで映画をいくつか見ました。「記憶にございません！」とか「老後の資金がありません！」とか。面白かったです。「老後の」の天海祐希さんの相手役が松重豊さんで、ついに井の頭五郎さんが結婚したのかと・・・・。スペイン語の勉強に資する作品は見てないですね。

気分転換

十数年ぶりに投げ釣りしました。シロギスとオキエソらしいものが釣れました。

いろいろと、そしてだらだらと過ごしていきます。今日はちょっと涼しかったので、これから「ちゃん活」の秋、頑張っていきます。（2024.9.23）