その216　¡Qué día tan increíble!

活動は停滞しておりましたが、素晴らしい日もあったものです。すごい一日でした。

朝は早朝、晴れていたので、1時間ウォーキングしました。まだ薄暗く、月も夜の月という姿から、昼の月へと姿を変えつつあるようなそんな時間でした。またとても寒く、夏と違い早朝はウォーキングに向いていないようですが、時間の関係で強行しました。そして熊に遭遇するのも怖かったです。なるべくなるべく自動車の通りが多少あるあたりを、遠く熊がこないか目を凝らしながら歩きました。（遭遇してしまったら終わりです。）結果、久しぶりのウォーキング出来て良かったです。寒いシーズンになっていきますが、ウォーキングでポカポカ元気に過ごしたいです。

さらに午前中にヨガに参加。相変わらず体は硬いので辛いポーズも多いですが、精神的にリラックス出来るので楽しい1時間です。子どものポーズやシャバーサナは、楽で得意？です。アンジャネーヤーサナ（三日月のポーズ）も姿がヨガらしく好きですが、それに至るまでのダウンドッグが、体が硬く辛いです。楽しく続けて少しでも柔軟性を得たいもんです。

お昼ご飯は台湾ラーメンを食べました。お店の方は台湾？の方のようで、厨房からは中国語ではないかと思われる話し声が聞こえます。ちょっと辛くてそしてとてもおいしかった。春巻き（これも手作りと思われます）もつけることが出来て、しかも価格もお手頃というか、かなり良心的でした。

さらに午後はボルダリングジムに行きました。先週に続いてのボルダリングです。相変わらず、初心者用テープ課題、下から4番目の課題に苦戦しています。今回も登り切ることが出来ませんでした。115のオーバーハングの壁で、1つの課題のみに集中して何回も何回も落ちました。すいていたので挑戦回数は多く、腕がだるかったですが頑張りました。またやります。

それに加えて、トイレ、洗面台、床掃除もやりきりました。

その上、切れていた日用品（トイレットペーパーやペーパータオル、ウェットティッシュ、お茶、洗剤など）を買い出ししました。

ダンボールとペットボトルも溜まっていたので、リサイクルに持って行きました。

さらにはネイルもしました。白い色のネイルをつけてみました。

すごい一日でした。今までボルダリングやヨガに行くことが出来ていなかったり、頻度が下がっていたのですが、大岩捜査一課長の力を借りました。（大岩一課長）「これまでボルダリングやヨガ、ウォーキングが出来なかった”ちゃん”の無念を晴らすためにっ！！　必ずっ！！　ヨガとボルダリングとウォーキングにっ！！　行くっ！！」（捜査員達）「うぇ～～いっ！！」

さらには南斗水鳥拳のレイの力も借りました。「ちゃんは、ボルダリングやヨガに行くことでしかみんなに借りを返せない男だ！！」「みんな、ちゃんに力を貸してくれっ！！」でやああっ！！、南斗究極奥義　断己相殺拳」

いままでは奥さんに「新血愁」を突かれてやられていましたが、子ども達が「心霊台」を突いてくれて、行くことができたんです。

また頑張ります。（2025.11.9）